Кока-Кола, Фанта ва Спрайт Кока-Кола, Фанта ва Спрайт ичимликларини ҳуш кўрувчилар учун нохуш янгилик. Аввалдан маълумки, бу ичимликларни фақат ичиш учунгина эмас, балки тозалаш учун хам ишлатилади.

Бу ичимликлар бир бўлак қовурилган гўштни йўқ қилиб юборишига қодирлигини ҳамма ҳам билмаса керак. Бунга ишонч ҳосил қилмокчи бўлсангиз, бир бўлак қовурилган гўшт устига Кола ичимлигини қуйинг ва икки кундан сўнг олиб қарасангиз гўшт йуқ бўлиб кетганини кўрасиз. Кола таркибида мавжуд булган фосфор кислотаси (рН 2.8.) тўрт кун ичида хаттоки тирноқни эритиб юборишга ҳам қодир. Бу ичимликларни ташувчи юк машина хайдовчилари мана 20 йил мобайнида юк машина маторларини тозалаш учун Кола ичимлигидан фойдаланиб келмоқдалар.

Кока-Кола ичимликларидан алтернатив усулда фойдаланиш йўллари.
- Автомобил батарияларидаги занглаган жойларига Кола ичимлигини қуйилса, зангдан тозаланади.
- Занглаб қолган болтни Колага ҳўлланган латтага ўраб қўйилса, у осон буралади.
- Тахтадаги ёғ доғларини яхши кетказади.
- Кийимлардаги кир ва доғларни кетказиш учун, бир литр кола ичимлигини, керакли миқдорда кир ювиш кукинини кир ювиш машинасидаги сувга солинг ва кийимларингизни одатдагидек ювинг. Кола сизга доғларни йўқ қилишда ёрдам беради.
- Кола, автомашинангиз ойналарини йўллардаги чангдан тозалашда ҳам ёрдам беради.
- Битта Колани унитаз ичига қуйиб бир соат ўтгандан сўнг ювиб юборсангиз, Кола таркибидаги лимон кислотаси сизни унитаз ичидаг ... Читать дальше »

O`zingiz eng sevgan meva va sabzavotlarni tanlang. Parhez 7 kunga mo`ljallangan. Har bir kuningiz ma`lum bir sabzavot yoki mevaga «bag`ishlanadi».
Dushanba
Bodring va pomidorli kun
Kun davomida faqat bodring va pomidor eng.
Seshanba
Mevalar kuni
Biror bir o`zingiz eng sevgan meva turini tanlang va kun davomida faqatgina shu mevani iste`mol qiling. Mevaning asosiy qismi tushlikka to`јri kelgani ma`qul. Shuningdek, kefir yoki yoјsiz yogurt ham eyishingiz mumkin.
Chorshanba
Reza mevalar kuni
O`zingizga yoqimli bo`lgan reza mevani (qulupnoy, gilos, malina) tanlang va faqat shu mevani iste`mol qiling. Shuningdek, giyohli damlama yoki ko`k choy ham ichishingiz mumkin.
Payshanba
Kefir va tvorogli kun
Bugun faqat sutli mahsulotlar tanavvul qiling. Har 2-3 soatda 1 stakan kefir iching. Nonushta va tushlik paytida 100 gr tvorog ham eyishingiz mumkin.
Juma
Sabzavot kuni
Kartoshka, qovoqcha, bulјor qalampiri, istalgan sabzavot turini tanlang va xoh pishirilgan, xoh pishmagan holatda iste`mol qiling. Shuningdek, pomidor, bodring va karam ham eyishingiz mumkin. Ko`proq ko`k choy iching.
Shanba
Rezavor mevalar kuni
Bugun bir emas, bir nechta reza mevalarni eyishingiz mumkin va hatto tushlik paytida 100 gr tvorog eyishingizga ham ruxsat beriladi. Ichimliklardan esa giyohli damlama yoki ko`k choy.
Yakshanba
Sharbatlar kuni
Butun hafta davomidagi en ... Читать дальше »

Ba`zilar yozning jazirama kunlarida bexalovat bo`lishadi, kechalari uxlolmay chiqishadi. Bunday vaqtda shifokorlar salat(kohu)barglarini ko`proq eyishni tavsiya qilishadi.
Rimlik mashhur hakim Galen keksaygan paytida uyqusizlik dardiga chalingan va salat barglari yordamida davolanib, bu kasallikdan qutulgan ekan. Xalq tabobatida salat asab tizimini tinchlantiruvchi va uyqu chaqiruvchi dorivor o`t sifatida qadrlanadi.
Salat bargini yangiligida ko`proq iste`mol qiling. Uning nim yashil barglarini qish uchun quritib qo`ysangiz ham bo`ladi. Ana shunda bu dorivor o`t uyqusizlikni engishda sizga yil davomida foyda keltiradi.
Resept:3-4 osh qoshiq quritilgan salat bargiga bir stakan qaynoq suv quyib, ikki soat damlab qo`ying. Bir oy davomida har kuni 2-3 mahal iliq holda bir stakandan ichib tursangiz, samarasi yaxshi bo`ladi.

Uyquni yomon ko’radigan odamlar topilmasa kerak. Insonning dam olishi uchun eng yahshi yo’l bu uyqudur. Yaxshi dam mehnatga hamdam deganlaridek… Ko’pchiligimiz ishdan, o’qishdan charchab kelib biroz mizg’ib olishni hush ko’ramiz. Uyqu uchun shunday vaqtlar mavjud ekanki, bu paytdagi uyqudan hech qanday foyda yo’q va yana shunday uyqu paytlari bor ekanki bu paytdagi 1 soatlik uyqu naqd 7 soatlik uyquga teng bo’lar ekan . Quydida shu vaqtlar haqida ma’lumot beramiz.

19:00 dan 20:00 gacha 7 soatga teng bo’lar ekan.

20:00 dan 21:00 gacha 6 soatga teng

21:00 dan 22:00 gacha 5 soagat teng

22:00 dan 23:00 gacha 4 soatga teng

23:00 dan 00:00 gacha 3 soatga teng

00:dan 01:00 gacha 2 soatga teng

01:00 dan 02:00 gacha 1 soatlga teng

02:00 dan 03:00 gacha 30 minutga teng

03:00 dan 04:00 gacha 15 minutga teng

04:00 dan 05:00 gacha 7 minutga teng

05:00 dan 06:00 gacha 1minutga teng

Одатда, бу фаслда йиғим-терим ишлари бошланади. Бундай пайтда қўл териси қуриб, ёрилиши табиий. Аммо ҳосилни йиғиб олиш учун ҳамиша тайёр туриш лозим. Шу боис тери ёрилишига қарши жуда тез ва самарали таъсир кўрсатувчи малҳам тайёрлаш усули билан ўртоқлашмоқчимиз.

Қўл териси ёрилишини тез битириш учун тиббиёт спирти ва глицерин тенг миқдорда олинади ва яхшилаб аралаштирилади. Қўл совунлаб ювилиб, қуритилгандан сўнг тайёр бўлган малҳам ёрилган жойларга яхшилаб суртилади.

«7 Мўъжиза» хазинасидан

Shunday elka bo`lsa, boshingni bemalol qo`ysang, shunday yurak bo`lsa, tuyg`ularingni ikkinlanmay topshirsang... Uzoq izladim, to`g`rirog`i, haddan ziyod kutdim... Sizsiz o`tgan yillarimga achinmayman, Sizni tanib-tanimay kutganimdan minnatdorman... Atrofimdagilar menga hamisha vaqtning o`tayotganini, tezroq oilali bo`lish va onalik baxtiga erishish shartligini aytardi. Ba`zida «Ular to`g`ri aytayapti, shosha qol, tavakkal turmushga chiq», derdi notanish ovoz. Shunda ichki bir hayqiriq, «Allohning atagani bor, sabr qil, fursati keladi», deya taskin berardi. Ikkinchi ovoz orzularimga yaqin edi, balki o`sha orzumning ovozimidi, yana bilmadim...

Ayol shunday bir xilqatki, erishmoqchi bo`lsang, uning mehrini ko`zla... Qachon qaerda eshitganman yoki o`qiganman aniq bilmayman, ammo to`g`ri gap. Agar kimdir sizni muhabbatingizni qozonib evaziga yana muhabbat qaytarsa bilingki, bu BAXT! Bugun yuragimda Sizga atalgan minnatdorchilik bor. To`g`risi, har kuni qaysidir so`zim, qandaydir vaziyatlarda izhorlarim aytiladi. Lekin ular dengizdan tomchilarga o`xshaydi. Men esa hamisha Sizga o`sha DENGIZni ilingim keladi...

Odam zoti g`alati, o`ziga nima kerakligini ba`zida bilmaydi, yoki bilsa ham o`zini qiynayveradi. Onam «Sen bilan yashash qiyin», derdi. «Nima uchun, binoyidek qiz bo`lsam?» derdim yarmi hazil, yarmi chin bilan... Har safar onamning o`sha shirin kinoyasini eslab, sizdan «Yashashga qiynalmayapsizmi?» deb so`rayman. Siz bo`lsa, kulib qo`yasiz... Bu haz ... Читать дальше »

1. Stomatolog

Tish og`rig`i kutilmaganda bezovta qilmasin desangiz, stomatolog qabuliga boring. Axir tish milklari yallig`lanishi yoki karies pulingiz bor-yo`g`ligini kutib turmaydi.

2. Sug`urta

Avtomashina sug`urtasiga pul ayadingiz: topgan foydangiz ortiqcha muammolar, asabiylashish, ba`zi tushunmovchiliklar xolos. Demak, sug`urta uchun pulni qizg`anmaymiz.

3. Yangi xaridlar

Garderob uchun tejamkorlik zarur bo`lsa-da, ba`zida his-tuyg`ularga erk berish mumkin. Axir alvon rangli yap-yangi tufli hayolingizni o`g`irlasa, sotib olishdan o`zga chorangiz qolmaydi-da. Hamyoningiz bo`shab qolsa-da, xaridingiz yonga qoladi.

4. Ta`mirlash ishlari

Hammomdan suv oqsa, quvurlar «qo`shiq» kuylasa, albatta, ta`mirlatib oling. Aks holda qo`shnining uyiga suv toshirib yoki xonadongiz «Titanik» kabi g`arq bo`lishi mumkin. O`ylab ko`ring, bunday tejamkorilk qimmatga tushadi.

5. Hordiq chiqarish

Hamyonimiz to`lib turishini barchamiz istaymiz. Shuning uchun ham kundalik tashvishlarimizning oxiri yo`q. Shu-u-uncha mehnat qilgandan keyin yozda bir marta bo`lsa ham, dam olishga haqlimisiz, shundaymi?

6. Yangilik o`rganish

Ish joyingizda yuqori pog`onalarga ko`tarilishni istasangiz, albatta, qo`shimcha o`quv kurslariyu treninglarda ishtirok eting. Mutaxassisligingiz bo`yicha kitoblardan pulni ayamang. Bular uchun ozgina pul sarf qilsangiz-da, foydasi ikki ba ... Читать дальше »

Asal– bir talay noyob shifobaxsh xususiyatlarga ega eng foydali mahsulotlardan biridir. Ammo «haqiqiy» asalni topish oson ish emas. Savdo peshtaxtalari sifatsiz asal mahsulotlariga to‘la. Asal kabi ommabop mahsulotni qalbakilashtirish juda oson.

Ayniqsa asal yopiq idishda sotilayotgan bo‘lsa, qalbaki mahsulotni tabiiysidan farqlash qiyin bo‘ladi. Asal haqidagi kichik xiylalar va qiziqarli faktlarni bilmas ekansiz, bunday mahsulotni xarid qilayotganingizda ishlab chiqaruvchilar va sotuvchilarning halol ekaniga umid qilishingizdan boshqasi qolmaydi. Shunday qilib, tabiiy asalni vizual tarzda qanday aniqlash mumkin? U suyuq va kristallashgan bo‘ladi. Asalning teksturasi gul shirasi qaysi gullardan yig‘ilganiga va qanday haroratda saqlanganiga bog‘liq. Ko‘pgina asal navlari kuz paytida kristallashadi. Kristallashgan asalni xarid qilar ekansiz, mahsulot haqiqiy ekaniga ishonishingiz mumkin.

Bahorgacha suyuq bo‘lib qoladigan asal archagul, akatsiya, kashtan va tarkibida fruktoza ko‘p bo‘lgan boshqa o‘simliklarning shirasidan olingan bo‘ladi. Ammo asalning bu navlari juda kam bo‘lib, hamma yerda ham sotilavermaydi. Shu bois agar qishning qoq o‘rtasida sizga suyuq asalni taklif etishsa, bu qalbaki ekaniga shubha qilmang. Bunday asal kristallashgan asalni eritish yoki asalarilarni shakar siropi bilan boqish orqali olingan bo‘ladi. Ushbu mahsulotda foydali xususiyatlar deyarli bo‘lmaydi. Tabiiy suyuq asalga yorug‘da qaralganida tarkibida mum va gul changining ... Читать дальше »

Ko’k choyning salomatlikka foydasi borasida ko’plab ilmiy tadqiqotlar o’tkazilgan. Ushbu ichimlikni muntazam ichib turish osteoporoz, insult va kognitiv buzilishlar kabi keksalarda uchraydigan kasalliklar profilaktikasida ijobiy ta’sirga egali ekan.
Tokiodagi Oliy tibbiyot maktabi olimlari tadqiqot o’tkazib, doimiy ko’k choy ichish keksalardagi funksional nogironlik, ya’ni vanna qabul qila olmaslik, sayrga chiqa olmaslik, uyda boshqalarning yordamisiz biror ishni bajara olmaslikda yordam berish-bermasligini o’rganishdi.
Olimlar uch yil davomida 65 yosh va undan katta 13 ming nafar kishilar o’rtasida so’rovnoma olib borishdi. Barcha ma’lumotlar to’planib (jumladan, ovqatlanish va hayot tartibi, salomatlik holati), tahlil qilingach, muntazam ko’k choy ichadiganlar faolroq ekani, ularda funksional imkoniyatlar bilan boғliq muammolar kamroqligi ma’lum bo’ldi. Kuniga kamida 5 piyola ko’k choy ichganlarning faqatgina 7 foizi o’zlaridagi funksional buzilishlar haqida ma’lum qilgan.
Tadqiqotchilar har kuni ko’p miqdorda ko’k choy ichish funksional buzilishlarga barham beradi, degan qat’iy to’xtamdan yiroq bo’lishsa-da, lekin ushbu ichimlikning bu borada foydasi borligi aniqligini aytishmoqda. Odatda ko’k choyning shifobaxsh xususiyati uning tarkibidagi antioksidantlar bilan izohlanadi. Ular hujayralarni zararlanishdan saqlaydi.

Londonning qirollik universtiteti mutaxassislari tomonidan o’tkazilgan tadqiqot ishlariga ko’ra, muntazam yashil olma iste’mol qilgan inson yoshiga nisbatan tetikroq ko’rinishi va salomatligi borasida ham kamroq muammolar kuzatilishi ma’lum qilindi.
"Ayniqsa, o’rta yoshli ayollar uchun bir kunda bir-ikki dona olma iste’mol qilish maqsadga muvofiqdir”, -deydi olimlar. Tadqiqot ishlarida ishtirok etgan ayollarning aksariyati o’ttiz-qirq yoshlar atrofida bo’lib, yarim yil davom etgan kuzatuv ishlari nihoyasida umumiy ahvollari yaxshilangani va yuz terisida ajinlar soni nisbatan kamaygani aniqlangan.