| Меню сайта |
|
 |
| Категории раздела |
|
|
| Наш опрос |
|
|
| Мини-чат |
|
|
|
| Статистика |
Hozirda Saytda: 21 Mehmonlar: 21 Foydalanuvchilar: 0 |
|
|
Главная » 2017 » May » 29 » Bo'yni o'stirish
|
Qanday qilib bo'yni o'stirish mumkin? Maslahat, tavsiya va mashqlar
Aksariyat odamlar fikricha, odam tugilishi bilan boyi past yoki baland bolishi aniq boladi, song u ulgayishi davomida osha belgilangan boyga yetadi va undan song umuman osmaydi. Ammo bu fikr xato va aslida bu holatga ta'sir etuvchi bir necha faktorlar boyning qanday olchamda bolishini togridan togri belgilab beradi.
Misol uchun genetika tabiiy boy osishida juda muhim orin egallaydi. Undan tashqari, bizning garmonlarimiz ham bunga oz ta'sirini otkazmay qolmaydi. Ammo bu garmonlarga bizning kundalik ishlarimiz, mashgulotlarimiz va hayot tarzimiz ta'sir otkazadi.
Va nihoyat istemol qilayotgan mahsulotlaringiz, muhim rol oynaydi. Agar kundalik ratsioningiz meva, sabzavot, sut mahsulotlari, gosht mahsulotlaridan tashkil topgan bolsa, boyingiz yana osishi uchun barcha imkoniyatlar bor. Faqatgina biroz nima qilish lozimligini organib song shu ishni qunt bilan bajarsangiz bolgani.
Garmonlar inson kop narsalarni belgilab beradi. Boy uzunligiga kelsak, birinchi navbatta gap odamning boy garmoni haqida boradi(human growth harmone). Ushbu garmon funksiyasi oddiy, yetilganlik yoshiga qadar organizmda osishni ta'minlab berishdir.
Ushbu garmonning organizmdagi dozasiga sizning kun tartibingiz va ratsioningiz katta ta'sir otkazadi. Misol uchun yaxshi tungi uyqu boy garmonining ajralishiga sabab boladi. Agarda siz qoniqarli darajada uxlaydigan hayot tarzi bilan yashasangiz, siz aslida osishingiz mumkin bolgan balandlikga yetmaysiz.
Boyni ostirish boyicha maslahatlar:
Hammaga ma'lumki, boy osishi jarayonida odam skeleti, suyaklari osadi. Suyaklarning osishiga ta'sir otkazuvchi moddalar bu - kalsiy va sink moddalaridir. Shu sababli siz iloji boricha kundalik ratsioningizga aynan shu moddalarni koproq iste'mol qilishga harakat qilishingiz lozim. Tadqiqotlar natijasida shu ma'lum boldiki, boyi pastligiga shikoyat qilgan aksariyat balogat yoshidagilar organizmida yuqoridagi ikki modda yetishmasligi yaqqol aniqlandi.
Ayrim garbiy davlatlar olimlari bu sohani organib, boy garmonini aktivlashtiruvchi dori-darmonlar oylab topdilar. Ularning fikricha bu dorilar, garmonga ta'sir otkazib ularni organizmda ajralishini ta'minlab berar ekan. Shunday dorilarning biri sifatida misol uchun -Somatropinne yoki Vita Growth kapsulalarini olishimiz mumkin. Bu dori organizmni boyni ostiruvchi amino aksidlar bilan ta'minlaydi - deb dori ishlab chiqaruvchisining rasmiy saytida yozilgan. Dori qabul qilishdan oldin mutaxassislar bilan maslahatlashish shartdir.
Bu kabi dorilar yomon oqibatlarga olib kelishi mumkinligini unutmang. Sizga rostdan ham boyingiz osishi zarurligi haqida oylab koring. Xudo hammani turlicha yaratadi. Boyning baland emasligi ayib emas. Sizni shu holatingizda ham sevadigan va jon kuydiradigan odamlar kam emas. Dunyoda qanchadan qancha boyi baland lekin boshqa tarafdan omadsiz, baxtsiz va yolgiz odamlar bor. Shu sababli boy sizga hayotingizga hech qanday sezilarli ozgartrish kiritmaydi.
Shu fikrlarni oylab ko`rishni unutmang!
|
|
Категория: Sog'liq (Salomatlik Haqida) |
Просмотров: 196 |
Добавил: OtasH
| Рейтинг: 0.0/0 |
|
|
| Вход на сайт |
|
|
|
| Поиск |
|
|
| Календарь |
|
|
| Архив записей |
|
|
|
