«Суюқлик борасида чекловлар борми?»

Ангина билан оғриган беморларга кўпроқ суюқлик ичиш тавсия этилади. Бу қандай ичимликлар бўлиши мумкин? Масалан, мева шарбатларидан ҳам фойдаланса бўладими?

— Нафақат ангина, балки бошқа томоқ оғриқлари ҳамда грипп аломатларида кўпроқ суюқлик ичиш тавсия этилиши рост. Аммо барча турдаги суюқлик ҳам қўлланилавермайди. Масалан, қайноқ сут, танани қиздиргани билан томоқнинг шиллиқ қаватини зарарлантиради. Бу эса томоқдаги оғриқни янада кучайтириши мумкин. Шунингдек, газли ичимликлар, нордон таъмли шарбат ва дамламалар ҳам ангина билан касалланган беморлар учун ман этилади. Айримлар ангина ҳолатида саримсоқ қўшилган сут ёки лимонли чойни тавсия этишади. Тўғри, иккиси ҳам инфекция билан курашувчи маҳсулот. Аммо томоқнинг бодомча безлари яллиғланишида акс таъсир кўрсатиши мумкин. Ангинада ҳар қандай суюқлик илиқ ҳолатда бўлиши керак.

«Трахеит қандай касаллик?»

— Бир неча кундан бери қуруқ йўтал безовта қилаётганди. Аммо нафас йўлларида яллиғланиш борлигини хаёлимга ҳам келтирмагандим. Йўтал хуружлари кучайиб, камига кўкрак қафасида оғриқ пайдо бўлгач, шифокорга мурожаат қилдим. Менга трахеит ташҳисини қўйишди. Ҳозир даволанаяпман. Илгари бу касаллик ҳақида эшитмагандим.

— Трахеит – трахея ва унинг шиллиқ қаватида яллиғланиш жараёнининг содир бўлиши билан изоҳланади. Хасталик нафас йўлларининг инфекцион касалликлари, стрептококк, стафилакокк, вируслар таъсирида юзага келади. Шу билан ... Читать дальше »

Цистит.
Жинсий ҳаётни бошлаган жуфтликларни кўп ҳолларда цистит касаллиги безовта қилади. Бу коитус пайтида нотаниш микрофлоранинг олиб кирилиши, жинсий аъзолардаги баъзи нуқталарга таъсир кўрсатилиши натижасида келиб чиқади. Бу ҳолат янги турмушга чиққан қизларнинг кўпчилигида юз беради. Бу кичик ҳожатга чиққанда ачишиш, пешобдан бўшанмаганлик ҳисси билан кечади. Агар шундай ҳолат кузатилса, албатта шифокорга мурожаат қилинг. Бир ҳафта давомида олиб борилган муолажа сизни бу хасталикдан осонгина фориғ қилади. TORCH- инфекциялар. Булар жинсий йўл билан юқувчи инфекциялардир. Хламидий, микоплазма, уреаплазма, герпес инфекциялари, папиллома вируслари турли яллиғланиш жараёнларини чақириб, аёл репродуктив тизими, пешоб чиқариш йўлларида асоратли ҳолатларни келтириб чиқаради. Ушбу инфекциялар туфайли баъзан бепуштлик ҳолатлари келиб чиқиши, ҳомиладорликнинг нормал кечишига салбий таъсир кўрсатиши, ҳомилага ҳам юқиши мумкин. Қиндан нохуш ажралмалар кела бошласа, қорин пастида сабабсиз оғриқлар кузатилаверса, албатта махсус таҳлиллар топшириб, инфекцияларни аниқлаш лозим. Уларга микробиологик экишлар, полимер занжирли реакция усуллари (ПЦР) киради. Бунинг учун бачадон бўйнидан суртма ҳамда венадан қон топширилади. Мабодо бирор инфекция борлиги аниқланса, вирус ва бактерияларга қарши дори воситалари ёки лазер муолажаси тайинланиши мумкин.
Вагинизм. Жуда кам бўлса-да, баъзи аёлларда вагинизм деб номланган неврологик ҳолат учраши мумкин. У асосан вульва, қиннинг яллиғлан ... Читать дальше »

Жиғилдон қайнашининг олдини олиш учун таомларни яхшилаб чайнаб истеъмол қилиш тавсия этилади. Уйқуга кетишдан аввал таомланманг, овқатдан кейин, албатта, сайрга чиқинг. Шунда ҳам жиғилдонингиз безовта қилса газсиз маъданли сув, қизил сабзили салат, бир пиёла сут ва банан жонингизга оро бўлади.

Қиш кунларида шифохоналарда даволанаётган беморларнинг 20-30 фоизини, амбулатория шароитида муолажа олаётганларнинг 15-16 фоизини бурун бўшлиғи касаллиги билан оғриганлар ташкил этади. Булар орасида гайморит биринчи ўринни эгаллайди. Мана шу хасталикдан азият чекаётганлар учун Тошкент Тиббиёт Академияси 3-клиникасининг ЛОР шифокори, тиббиёт фанлари номзоди Улуғбек Эргашев маслаҳатлари асосида қуйидагиларни тавсия этамиз...

ҚАНДАЙ ПАЙДО БЎЛАДИ?
Гайморит юқори жағ ва бурун атрофи бўшлиғининг яллиғланиши бўлиб, кўпинча бурун бўшлиғига турли микроорганизмлар кириши натижасида юзага келади. Масалан, грипп вируси, стрептококк, стафилококк, диплококк, кўк йиринг таёқчалари, анаэроб инфекциялар ва ичак таёқчалари гайморитни қўзғаши мумкин.

ГРИППГА ЎХШАЙДИ, ЛЕКИН...
Дастлаб касалликнинг ўткир тури намоён бўлади. Бу вақтда беморнинг юқори жағ соҳаси қўл билан босиб кўрилганда оғрийди, бурнидан шиллиқ ажралади.
Аслида бурундан шиллиқ ажралиши грипп касаллигида ҳам кузатилади. Лекин гриппда пайдо бўладиган шиллиқ суюқлик сувга ўхшаш оқ рангда бўлади. Гайморитда эса бурундан йиринг аралаш ажралма чиқади.
Гайморитга чалинган беморнинг қон таҳлилида лейкоцитлар миқдори ошганлиги сезилади. Шундай вақтда зудлик билан шифокорга мурожаат этиш лозим. Агар кечиктирмай даво чоралари кўрилса, бемор бутунлай тузалиб кетади.
@SALOMATLIK_SIRLARI

АСОРАТ ҚОЛДИРАДИ...
· Бошқа хасталиклар каби гайморит ҳам ўз вақтида даволаб ... Читать дальше »

1. Ҳар бир аёл ёки қиз энг аввало танаси ичида жойлашиб олган «инфекция ўчоғлари»ни бартараф этиш чораларини кўриши лозим. Булар бир чўғ билан лангиллаб аланга олиб, юзага урадиган хатарли манбалар - чириган тишлар, йирингли ангина (тез-тез қайталовчи) сурункали танзиллит, йирингли ўрта ички қулоқ яллиғланишлари, ташқи-ички бавосил ва ҳ.к.

2. Таҳорат. Аёлларимиз таҳоратни кундалик эҳтиёжларига айлантирмоғлари лозим ва шарт. Сурункали бавосил касаллиги уларда кўпинча ичак босим (ҳомиладорлик) таъсиридан ҳам кўра, орқа чиқарув йўлининг нотозалиги оқибатида келиб чиқади.

Аёллар ҳаттоки, пешоб қилганларидан сўнг ҳам илиқ сувли таҳорат қилганлари маъқул.

3. Ҳаракатчанлик - аёлларимизнинг Хумо қушларидир. Рўзғор ишларидаги юмушларнинг ўзи уларга етиб-ортади. Аммо шунгача эринчоғлик қилиб, барча юкни қизу келинлар зиммасига юклаб куни бўйи ётиш ёки «гап сотиш» жинсий аъзолар шамоллашига бўлган мойилликни оширади ва «гиподинамик бачадон заифлиги»ни келтириб чиқаради.

Бу жудаям нохуш касаллик ҳисобланиб, унда ҳаракатсизлик оғибатида бачадон бўшашиб, осилиб шалвираб қолади, ўз пишиқлигини йўқотади, қувватсизланади, арзимас ҳолатларда ҳам шамоллаб бел соҳасида кучли оғриқлар беради.

4. Аёл гоҳ-гоҳида қорнининг бачадон соҳасини ўсимлик мойи билан юмшоқ уқалаб массаж қилиб турмоғи шарт!

Бу уқалаш улар бачадонини кучли қилади, шамоллашга бўлган ички қаршилик қувватларини оширади, озиқланиш, қон айланиш жараёнлари ... Читать дальше »

Shamollashni oyoqda o'tkazmang!

Artrozning yuzaga kelish sabablari turlicha:

gipodinamiya (kamharakatlilik), yani tegishli meyorda jismoniy ogirlikning yoqligi bois mushaklarning zaiflashuvi;
tana vaznining ortishi tufayli boginlarga ortiqcha ogirlik tushishi;
Suniy dori-darmonlarni kop qabul qilish,
notogri ovqatlanish,
shamollashni tik oyoqda otkazish kabilar bogin yalliglanishiga olib keladi.

ShUNINGDEK
Boginlar jarohatlanishi, moddalar almashinuvining buzilishi hamda qalqonsimon bez xastaliklari ham artrozni yuzaga keltirishi mumkin. Korib turganingizdek, omillar u qadar vahimali emas. Har birimiz kundalik hayotda toqnash keladigan holatlar. Shunday ekan, xastalanishimizga kim aybdor?

Kasb kasalligi ham …
Boginlarga zoriqish tushadigan kasblarda faoliyat yuritadiganlar masalan, sportchi yoki raqqosalarda artroz koproq kuzatiladi. Chunki ularning mehnat faoliyatlari aynan boginlarning ota faolligini talab qiladi.

Kuz-qish mavsumida havo harorati keskin pastlaydi. Bu esa yalliglanish jarayonlarining yuzaga chiqishi uchun sharoit yaratadi. Shu sababli ilgari bezovta qilmagan ogriqlar ham sovuq mavsumda avj olishi mumkin.

Qaysi boginlar xavfda?
Artrozda asosan yirik (tizza, chanoq-son, boldir-tovon, bilak) hamda mayda boginlar, xususan, umurtqa pogonasi boginlari (spondiloartrit) zararlanadi. Ogriqdan shikoyat qilgan bemorlarning aksariyati tananing p ... Читать дальше »

Meva ta’mli saqichdan yalpizligi foydaliroq, degan qarash mavjud. Bu haqiqat bo’lib, bunday saqichlar chindan ham og’iz bo’shlig’ini tozalash hususiyatiga ega ekanligi isbotlangan.

Ammo, yalpizli saqichning foydasi ko’pi bilan 10 daqiqa davom etadi. Keyin esa saqich oddiy ozuqa vositasiga aylanadi. Bu borada yillik tadqiqot o’tkazgan Niderlandiyaning Groningen universtiteti olimlari saqich 10 daqiqa davomida 100 mingga yaqin bakteriyani bartaraf etishi aniqlangan.

Saqichni sinovdan o’tkazishga 5 talaba jalb etilgan. Ularda og’iz bo’shlig’I yallig’lanishiga moyillik bo’lgan. Bezovtaliklar boshlangach, talabalar ovqatdan keyin mutaxassislar nazoratida yalpiz ta’mli saqich chaynagan. 10 daqiqalik muolajadan so’ng saqich tashlab yuborilgan. Bir hafta davom etgan tajribadan so’ng ishtirokchilarda hech qanday bezovtalik qolmagan. Tish cho’tkasi yoki og’iz bo’shlig’ini tozalovchi saqich ovqatdan so’ng chaynalishi ayni muddao.

Сўгаллар

Сўгаллар вируслар оқибатида келиб чиқиб, одатда, улар юз ва кўлларда пайдо бўлади. Сўгаллар турли хил кўринишда бўлиши мумкин. Нима бўлганда ҳам сўгалларни сиқиб ташлаш ёки хонаки даволаш усуллари орқали ҳалос бўлиш тавсия қилинмайди. Шунчаки, кейинги маслаҳатларга қулоқ тутинг...
Организмни чиниқтирсангиз ёки қуватловчи витаминлар қабул қилсангиз, улар ўз-ўзидан йўқ бўлиб кетиши ёки аксинча, бир жойнинг ўзида ўнтагача кўпайиб кетиши ҳам мумкин. Шу сабабли сўгаллар пайдо бўлганда шифокор ҳузурига бориш тавсия қилинади.

Янги пайдо бўлган сўгалларни табиий воситалар билан йўқотишга ҳаракат қилиш мумкин. Бунинг учун кунига 2-3 марта сўгални саримсоқпиёз сувига артинг. Арчилган картошка бўлагини ҳам сўгалнинг устига ўраб қўйишингиз мумкин. Бу каби муолажаларни 10 кун давомида қилиш мумкин.
Шуни унутмангки, сўгаллар юқумли инфекциялар бўлиб, кўпинча қизлар дугоналари билан кийим алишганларида, тақинчоқларини таққанлари оқибатида юзага келади. Шундай экан, ҳатто энг яқин дугонангиз, синглингиз ёки опангиз буюмларидан фойдаланманг, шахсий гигиена воситалари: сочиқ, тароқ, маникюр воситалари ва совун каби буюмларингизга эга бўлинг.

Агар оёқ кўп терласа, ҳар куни калий перманганат (сув пушти рангга киргунча) қўшилган иссиқ сувга солиб ўтириш тавсия этилади (оёқ ванналари). Ваннадан кейин оёқ бармоқлари ораси ва кафт терисини қуритиб, порошок сепиб қўйилади. Эрталаб тоза пайпоққа буриштирувчи ва дезинфекцияловчи моддалар, масалан, тенг миқдордаги уротропин билан тальк аралашмасидан сепиш тавсия этилади. Оёқ териси қуруқшаб кетмаслиги учун унга озиқлантирувчи кремлардан ҳафтасига 1-2 марта суртиб туриш лозим. Шунингдек, пайпоқларни ҳар куни алмаштириб туриш керак.
Баданнинг кўп терлайдиган жойлари (оёқлар, қўлтиқ ости, чов бурмалари, оралиқ, тўлароқ аёлларда сут безларининг таги)ни ҳар куни совун билан иссиқ сувда ювиб туриш зарур. Акс ҳолда, тер чиқиб, терининг бичилиши, экзема, терининг замбуруғли ёки йирингли касалликларига олиб келади. Баданнинг кўп терлайдиган жойларини ювиб, тоза сочиқ билан қуригунча артгандан кейин намини яхши тортадиган порошоклар (ёғли упа, таль, рух оксид)дан кўп сепиб қўйиш зарур.

Dardlarga davo nemat

Kopchilik anjirni tabiatdagi eng mukammal nematlardan biri, deb sanaydi. Qadimdan uning quyidagi foydali xususiyatlari malum:

Anjir mevasi siydik va ter haydash xususiyatiga ega.
Zaharlanishni anjir bilan davolash mumkin. Chunki uning tarkibidagi moddalar oshqozon-ichak faoliyatini yaxshilab, undan zaharni haydab chiqaradi, buyrak va jigar faoliyatini yaxshilaydi.
Anjir boshqa kasalliklarda ham qollanadi: tomoq ogrigi va yotalda anjirning ustiga issiq sut quyib, bir muddat dimlab qoyiladi va ovqatdan oldin bemorga ichiriladi.
Anjirning isitmani tushirish xususiyati ham malum. Buning uchun isitmalayotgan bemorga quritilgan anjir mevasidan damlama tayyorlab ichirish kerak.
Anjir qondagi xolesterin miqdorini kamaytiradi. Shu sababli u yurak qon-tomir xastaliklari va semirishda benazir vositadir.
Anjir tarkibida katta miqdorda temir moddasi bor. Shu bois kamqonlikda foyda beradi.
Anjirdan tayyorlangan sharbat ichni yumshatadi. Hatto anjir murabbosini issiq choyga solib ichish bilan ham ayni natijaga erishish mumkin.
Sutda qaynatilga anjir mevalari yiringli yaralarga bosilsa, ular tezroq pishib, yoriladi.
Agar qol yoki oyogingizda qadoqlaringiz bolsa, tunda ularning ustiga anjir mevasini kesib, boglang. Tez orada qadoqlar ko`chib tushadi.

Ангинани юзага келтирувчи омиллар

Озиқ-овқат маҳсулотлари орасида бола учун муздеклик қиладиган маҳсулотларнинг пайдо бўлиши. Тўғридан-тўғри муздек маҳсулотларни истеъмол қилиш натижасида оғиз ва бурун бўшлиғи совқотади ҳамда иммунитетнинг пасайишига сабаб бўлади.

Узоқ вақт иссиқда бўлиш, чўмилиш, яъни атроф-муҳит ҳароратининг бирданига ўзгариши. Агар бола гўдаклигидан контраст душ ва қуёш ванналари билан чиниқтирилган бўлса, бу муаммога чап бериш осон.

Ҳаво ҳарорати ошгани туфайли намлик даражаси пасаяди, бу эса бурун ва оғиз бўшлиғини қуритади. Натижада, аллергияга мойиллик юзага келиб, оддийгина газланган сув ичгандан ҳам ангина безовта қилиши мумкин.

Даволамаса, нима бўлади?

Ангина бактериал инфекция сабаб юзага келгани учун вақтида антибиотик дорилар билан даволанмаса, қулоқ ва бурун бўшлиғида яллиғланиш юзага келиши ҳеч гап эмас. Даволанмаган ангинанинг асорати сифатида менингит касаллигини мисол келтириш мумкин. Шунингдек, инфекция тананинг бошқа аъзоларини ҳам зарарлаб, ревматик безгак, юрак ва қон-томирлари касалликларига сабаб бўлади. Бодомча безларида тўпланган йиринг нафас олганда ўпка соҳасига тушиб, бу аъзони ҳам зарарлайди. Шу сабаб, ангинадан кейин кўпгина болаларда пневмония билан оғриш кузатилади. Хасталик жиддий тус олганида эса буйракларда ўзгариш юз бериб, пиелонефрит билан касалланиш мумкин.
Ангина билан оғриган болага ётоқ режими буюрилади. Қанчалик кам ҳаракат қилиб, кўп дам олса, ... Читать дальше »

Ёшингизга нисбатан анча ёшроқ кўриниш сирини биласизми? Бу савол эртами, кечми, барчани қийнаши аниқ. Барча уни турлича ҳал этади — кимлардир қаришга қарши кремлар орқали, бошқалар — ҳаёт тарзини ўзгартириш ёрдамида. Аслида, кремлар юзларингизни ажойиб кўринишга мажбурлаши мумкин, бироқ қуйидаги одатлар ва маслаҳатлар табиий йўл билан соғлом ҳамда ёш кўринишингизга ёрдам беради.

Найчалар орқали ичманг

Ичимликлар ичишда найчалардан фойдаланиш яхши одатдек кўриниши мумкин, бироқ у оғиз атрофида ажинларни пайдо бўлишига олиб келади.

Чекишни ташланг

Чекиш организм учун зарарли эканини тасдиқловчи сабабларнинг ниҳояси йўқ. Чекувчи инсон қанча ёш бўлишига қарамай, тезда қариб, бадбўй ҳид таратадиган одат чиқаради.

Антиоксидантлар истеъмол қилинг

Соғлом парҳез танага мўъжиза бағишласа, В ва Е гуруҳи витаминлари ҳамда антиоксидантларига эга мева ва сабзавотлар ёш тери учун жуда зарур. Улар терини атрофдаги эркин радикаллардан ҳимоя қилишга ёрдам беради ва эпидермал ҳужайралардаги коллаген бузилишининг олдини олади.

Ферментли маҳсулотларни танланг

Кимчи, карам ва бошқа пробиотик маҳсулотлар ошқозон учун жуда фойдали ва эрта қариш билан яхши курашади.

Кўпроқ оқсил тановул қилинг

Катта ёшдаги эркаклар агарда оғир жисмоний меҳнат билан шуғулланмаса кунига 100 грамм оқсил истеъмол қилиши лозим. Зўриқиш вақтида оқсил улуши уларга мутаносиб равишда ошиши керак. < ... Читать дальше »

Бунинг иккита асосий сабаби бор. Биринчидан, бу вактда бачадоннинг буйни очик булиб, хар кандай инфекция тугридан-тугри бачадонга тушади, унинг бушлигида микроблар купайиши учун нихоятда кулай шароит бор булгани туфайли аёллар ички жинсий аъзолари тезда касалланади. Микроблар бачадон оркали корин бушлигига тушса бу улимгача олиб келиши мумкин. Колаверса, масаланинг яна бир инсон диди билан боглик томони хам борки, бу вактда жинсий алока килиш нохуш булади. Хайз келиши олдидан ва хайз тугаши билан жинсий алока килиш хам хомиладорликдан сакланиш борасида (бу вактда тухум хужайра хали етилмаган булади), хам лаззатланиш борасида (аёлда жинсий гормонлар микдори юкори булгани учун) куп марта афзалдир. Юкорида санаб утилтан сабаблар туфайли хайз куриш вактида жинсий алока килиш тавсия этилмайди.

Халқ табобати усулларидан қуйидагилар тавсия қилинади:
1.Ўртача темир бидонга қаттиқ қиздирилган ғиштни солиб майда тўғралган саримсоқ пиёзни сепилади. Ғишт туташни бошлаганда бидон устига ўтирилади.
2. Қалин сопол идишга 2 литр сут қуйиб ичига 4 дона катта пиёз ташланади бир соатга буғхонада, паст оловда пиширилади. Тайёр бўлгандан кейин усти тешик ёғоч қопқоқ билан ёпиб ўтирилади. Муолажани ҳар уч кунда қайтарилади. 3-4 муолажа етарли бўлади. Муолажадан олдин ич сурувчи дори қабул қилиш, орқа тешикка вазелин суркаш керак.
3. Тоғорага совуқ сув қуйиб 5-7 дақиқага ўтирилади. Муолажа ҳар куни уйқудан олдин 3 ҳафта мобайнида ўтказилади

Жигар ва буйрак инсон организмида табиий фильтр вазифасини ўтайди. Жигар қондан ҳар хил заҳар моддаларни олиб, уларни зарарсизлантиради.
Буйрак ва жигарга нималар зарарлидир? Ҳаддан ташқари кўп овқат ейиш, ёғли, қовурилган, тузланган, дудланган нарсалар, спиртли ичимликлар ва тамакилардир.

Буйрак ва жигарни тозалашда халқ табобатида бир неча хил усуллар мавжуд бўлиб, уларнинг айримлари қуйидагилардир. Малина асосида тайёрланган ичимлик. 3 ош қошиқ малина япроқлари ярим литр қайноқ сувга солинади ва 15-20 дақиқа дамлаб қўйилади. Кейин малина барглари олиб ташланади ва қуритилган малина мевалари сувга ташланади. Ҳар куни ярим стакандан уч маҳал ичилади.

Жигарни тозалашда лавлаги ҳам ёрдам беради. Бир неча лавлаги олинади ва пўстлоғи тозаланиб, лавлаги эзилиб пишгунга қадар узоқ вақт қайнатилади. Бу суюқликни кунига бир неча марта икки ҳафта давомида ичиш лозим бўлади.

Маккажўхорининг пўпилчаларини чой каби дамлаб, икки-уч ҳафта давомида сув ўрнида ичиш керак.

Янги узилган сабзавотлардан тайёрланган турли хил шарбатлар ҳам жигар фаолиятини яхшилашга таъсир кўрсатади.Сабзи (210 г), петрушка (60 г), сельдерей (150 г), бундай усулда тайёрланган шарбатни ҳар куни, бир ой давомида оч наҳорга ичиш керак.

Ярим стакан тузланган карам суви ва ярим стакан помидор шарбати билан аралаштириб, уни ҳам икки ҳафта давомида ҳар куни овқатдан кейин ичиш лозим.